Autismus feminin
Verstehen. Ent-Maskieren. Mehr von dir.
Du hast die (Spät-) Diagnose Autismus oder AuDHS.
Bereits Beratungen, Coachings und Trainings durchlaufen.
Jetzt geht´s aufs Ganze, mit echter Veränderung.
Euer Alltag darf leicht sein.
Für feminin gelesene Menschen: Wenn du deinen wahren Kern suchst.
Du fühlst dich leer nach Gesprächen, bist überreizt nach einem kurzen Supermarktbesuch , vergisst zu essen oder zu trinken, hast keine Kraft für kleine Dinge...bis sie groß werden.
Anpassungsdruck kostet dich im Alltag unendlich viel Energie.
Dein Nervensystem läuft auf Hochtouren, auch wenn äußerlich eigentlich alles ganz einfach aussieht. Doch du bist innerlich erschöpft von der Dauerschleife aus Beobachten - Anpassen - Dich zurücknehmen. Denn die läuft jederzeit parallel neben allen Dingen, die du tust, sagst und durchdenkst.
NeuroSafeSpace ist entstanden, um dich zu begleiten und dir konkrete Tools an die Hand zu geben, die funktionieren und dir genau dann weiterhelfen, wenn du sie brauchst.
Insbesondere viele weiblich gelesene Menschen erkennen sich erst spät im Thema Autismus wieder. Nicht, weil es vorher nicht da war. Sondern weil sie nach Jahren des (oft von klein auf antrainierten und kaum bewussten) Maskierens in dieser Erschöpfung stecken. Oder sich im Spiegel ihres eigenen Kindes sehen.
Im meiner Lounge erkläre ich dir nicht deinen Autismus (der ist sowieso einzigartig),
sondern helfe dir ganz sicher durch konkrete Momente bis hin zur echten Leichtigkeit im Alltag. Du gewinnst Klarheit im Umgang mit der Spätdiagnose-Frage.
Du findest einen neuen Zugang zu dir selbst.
Ohne Druck. Aber mit Tiefe, Einordnung und echter Veränderung.
Lerne mich kennen
Meine Werte
NeuroSafeSpace steht für Sicherheit, Slow living und Selbstbestimmung. Ich arbeite nervensystembasiert und neurodivergenzsensibel, dabei respektiere ich selbstverständlich individuelle Grenzen und Rhythmen. Mein Fokus liegt auf Frauen und Mädchen, die jahrelang unentdeckt blieben.
Mein Projekt
NeuroSafeSpace schafft und öffnet Räume, in denen Menschen ihr Nervensystem besser verstehen und regulieren lernen können. So lassen sich neue, wichtige Ressourcen aufbauen. Der Fokus liegt auf nachhaltiger Freiheit, innerer Stabilität und körperbasierter Praxis statt reinem Mindset.
Meine Motivation
Ich sehe betroffene Familien, aber auch junge Menschen auf dem Weg in ein selbstbestimmtes Leben (nach vielen Widerständen im Schulsystem). Mit all ihren Talenten und Begabungen, die sie oft noch gar nicht zeigen (können), im Zwiespalt zwischen nahezu unbegrenzten Möglichkeiten und gesellschaftlichen bzw. familiären Erwartungen.
Was ich kann
Ich vermittle komplexes Wissen über Nervensysteme verständlich, alltagstauglich und praxisnah, für ganz konkrete Situationen, die du für dich lösen willst. In Selbstlernangeboten kombiniere ich klare Sprache mit Bildern und leichten, körperbasierten Übungen, die Sicherheit und Präsenz fördern.
"NeuroSafeSpace ist auch Teil meines eigenen Weges vom Masking ins authentische Leben, den ich mit wissenschaftlichem Fundament und körperbasierter Praxis ebenso mit anderen gehe."